Пора в отпуск: как работает психология путешествий. Где это – место силы? // Подкаст \"На нервной почве\"

Лето — пора чемоданов, билетов и разговоров про отпуск. А ещё — это отличное время, чтобы немного выдохнуть, перезагрузиться и вернуть себе внутренний ресурс. Сегодня у нас в гостях клинический психолог Центра психического здоровья Дмитрий Алексеевич Калмыков, и мы вместе попробуем разобраться: а как вообще путешествия влияют на нашу психику? Почему нам так важно менять обстановку? И можно ли уехать в отпуск от выгорания? Наш второй подкаст "Семейный доктор": Таймкоды:  00:00 - Интро 00:23 - Приветствие 01:01 - Путешествия - это терапия? 04:22 - Почему смена обстановки так помогает? Даже просто поехать в соседний район или город. 09:32 - Личная история из путешествий: как Кирилл чуть не остался без машины в Кыргызстане. 14:36 - Часто говорят: «я выгорел, надо срочно уехать». Это правда помогает или мы просто убегаем от проблем? 17:50 - Есть ли связь между тем, куда человек стремится поехать — горы, море, город — и тем, что с ним происходит внутри? 25:14 - Место силы - это что-то реальное или просто красивая метафора? 27:02 - Места, куда мы хотели вернуться 32:23 - “Парижский синдром” - что это? 35:35 - Бывает, что человек в поездках испытывает тревогу и страх. Почему так? 39:34 - Как получить эффект “перезагрузки” в условиях своего города. 45:03 - Идеи для путешествий в своем городе от Кирилла 48:55 - Как протекает время в путешествиях и на работе 50:07 - Блиц-вопросы: место, которое запало в самое сердечко, куда не вернусь и что очень хочешь посетить. 56:31 - Личные...