Сомнология на Первой Линии: 5 мифов о здоровом сне

Существуют ли совы и жаворонки? А правда ли, что нельзя пить кофе во второй половине дня? Здоровый сон — это минимум 8 часов?  Антон Кандинский — сомнолог Первой Линии, врач высшей категории — ответил на эти вопросы, а также рассказал о частых заблуждениях, касающихся гигиены сна Узнайте больше о качестве сна и проведите время с заботой о своем здоровье за просмотром нашего видео 🤍