ВРАЧ-СОМНОЛОГ ПРО БЕССОННИЦУ, СЕКС И АБЪЮЗ. КАК БЫСТРО УСНУТЬ И ВИДЕТЬ ПОЛЕЗНЫЕ СНЫ

Привет, Зрители! Врач-сомнолог вещает на нашем канале. Как сон влияет на нашу жизнь. Будем обсуждать самые неожиданные темы: от влияния абьюза на ночной отдых (даже затронем тему секса!) 😴💤 до выработки коллагена и очистки кожи в определенные часы. А также: *лунатизм *осознанные сны (Вы знали, что во сне можно воссоединиться с любимым, даже если Вы в разлуке, сходить на свиданку с Бредом Питтом, ну или написать таблицу, как Менделеев? *молодая кожа без высыпаний также доступна, если спать в определенные часы И еще мы расскажем: *о ночных пробуждениях, как снова улечься спать, если уже «попил водички» *как секс влияет на сон *про абьюзивные отношения в семьях, которые в упор стреляют в Морфея и лишают сна Уверены, что этот подкаст попадет Вам в самое сердечко 🫶 С уважением, Ника Караваева ❤️ P.S. 15:48 - Мы должны сообщить Вам, что упомянутая Гостьей соц.сеть является частью организации Meta, чья деятельность запрещена на территории РФ. И еще! 20:30 / 58:49 - ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ КАКИХ-ЛИБО ПРЕПАРАТОВ, КОТОРЫЕ УПОМИНАЮТСЯ В ВИДЕО, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА *** ❤️ Не забудь подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Приятного просмотра! И да, пишите свои вопросы в комментариях — мы всегда рады пообщаться с Вами! Тайм-коды: 0:01 нарезка моментов 1:05 кто Гостья и о чем выпуск 2:10 как уснуть ночью, если поспал днем? 2:55 сон раздельно - это нормально 4:00 если мужчина против раздельного сна 4:30 сипап терапия при храпе 5:25 сон...