Здоровая спина — миф или реальность? Можно ли навсегда вылечить спину? | Фёдор Ступин | Выпуск 13 Подкаст \"В чём соль?\"

Вы узнаете: ✅ Самые распространённые травмы спины.  ✅ Можно ли тренироваться людям с травмами спины? ✅ Чем грыжа отличается от протрузии? ✅ Может ли сколиоз привести к серьёзным последствиям? ✅ Кто здоровее — спортсмен или человек, никогда не занимавшийся спортом? ✅ Как правильно организовать рабочее пространство дома и в офисе? В подкасте "В чём соль?" традиционно собираются основатель сообщества Mystery Mind — Николай Маликов, и специалисты из сфер, связанных с помощью людям, трансформациями и улучшением качества жизни.  В каждом выпуске мы пытаемся выяснить в чём же соль их деятельности, развенчиваем о ней мифы и узнаём из первоисточника, какую пользу она приносит, попутно позволяя зрителю узнавать о новых инструментах и знакомиться с экспертами в непринуждённой обстановке.