«Я делала всё идеально»– почему перфекционизм приводит к выгоранию?

Новый выпуск, в котором мы решили обсудить обратную сторону стремление к идеалу - стресс тревогу, контроль.  Из выпуска вы узнаете:  - Что мы получаем не разрешая себе ошибаться - Как перестать жить в режиме «всё или ничего» - Почему ошибки в бизнесе – это данные, а не провалы.   Подписывайтесь – впереди разбор историй, в которых каждая узнает себя @anna_no_rules  Тайминг выпуска: 00:00 Путь к принятию неидеальности: разговор с Милой Первушиной 03:02 Идеальность в профессиональной сфере: как она помогает и мешает 07:40 Цена идеальности: как она влияет на личную жизнь и баланс 09:06 Какая цена за открытие собственного бизнеса?  10:35 Стресс, контроль и тревога как обратная сторона стремления к идеалу 12:40 Преодоление перфекционизма: шаги к принятию себя 15:07 Баланс между материнством и личной жизнью: советы для многодетных матерей 17:50 Сложности семейного бизнеса: от энтузиазма к реальности 21:09 Право на ошибку и процесс обучения в бизнесе 24:12 Доверие к команде, к ребенку и миру  27:25 Чего точно нет в жизни идеальной женщины?  31:20 Признание своей не идеальностьи - ключ к вашей свободе   33:50 5 горячих вопросов достаточно хорошей женщине  36:23 Разрешение себе быть неидеальным значит быть живой  37:00 Почему плачут сильные женщины #психология