Как перестать ругать себя за ошибки прошлого

Хочешь стать увереннее в себе? Перестань сливать свой ресурс на самобичевание. "Я такая дура", "как я могла создать эту ситуацию", "кто же меня такую полюбит". Дорогая, все ошибаются. Но когда ты тратишь свою драгоценную энергию на то, чтобы пожурить себя за это — ты не растёшь, ты становишься слабее.