Лечебная гимнастика при деформирующем артрозе коленного сустава на начальной стадии

Артроз коленного сустава развивается постепенно. Вначале появляется боль в одном из пораженных суставов, и ощущается лишь при физической активности, но со временем проявляется даже в состоянии покоя и во время ночного сна. Постепенно боль начинает беспокоить и в суставах с противоположной стороны, что связано с компенсацией повышенных нагрузок. Если вы по утрам испытываете скованность в коленном суставе, которая проходит после легкой разминки, а также слышите хруст и замечаете изменение реакции суставов на изменение погоды, это является весомым поводом для обращения к врачу. Раннее выявление гонартроза позволит начать более эффективное лечение, основанное на индивидуально подобранных упражнениях. Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук. Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧+7 (495) 212-07-13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: