Правда и мифы об иммунитете | Разговор с иммунологом в подкасте «Про Большой город»

Три врага иммунной системы и как её укреплять? Какие продукты «любит» иммунитет? Почему надо жить в паре, чтобы работали защитные силы организма? Можно ли «прокачать» иммунитет? Наследуется ли он? Как иммунитет борется в организме с раковыми клетками? Почему стерильность нас убивает? Как стресс мобилизует иммунитет, но ненадолго? Почему с одиннадцати вечера и до трёх ночи надо обязательно спать? И о чём разговаривают клетки иммунной системы? Рассказывает доктор медицинских наук Андрей Продеус, руководитель Центра иммунологии и аллергологии и соведущий в программе «Жить здорово!». Содержание подкаста: 00:00 Интро 01:39 Болеете? Это работает иммунитет 03:05 Иммунитет – шестой орган чувств 03:53 Иммунитет контролирует раковые клетки 04:30 Смысл иммунитета – не быть агрессивным 05:20 Типичный случай гиперответа иммунитета 05:40 Золотая середина. Или сколько надо иммунитета 06:48 Доктор против Крещенских купаний 07:17 О чем разговаривают клетки иммунной системы 07:42 Кто командует иммунитетом 09:08 Что такое иммунный интеллект 09:58 Иммунитет по наследству? 12:34 Научные прорывы в иммунологии 13:30 Иммунология в основе всех заболеваний 14:19 Когда ждать новый рывок в развитии иммунологии? 14:32 Опыты с генами в 90-х годах 15:14 Человек – проект на «троечку» 17:10 Город работает на иммунитет 18:07 Прелести стресса 19:22 А вот хронический стресс – зло 19:54 Стресс надо отработать 21:58 Для многих жизнь в деревне будет стрессом 22:17 Бонусы городской среды 22:42 Иммунитет...