Почему вы перестаете ходить в спортзал. Почему не работают мотивации

Вы много раз начинали ходить в спортзал, тысячу раз обещали себе бегать по утрам. Но вашего запала хватает ненадолго. Почему это происходит? А, самое главное, как с этим справиться?  #какначатьтренировки