СИЛОВАЯ ЙОГА для продолжающих. Йога для продвинутых. Йога Chilelavida Елена Малова

🔥 Силовая йога для продолжающих – интенсивная практика, которая прокачает выносливость, укрепит мышцы и зарядит энергией! В этом уроке минимум слов и максимум движения, поэтому слушайте тело, не спешите и делайте ровно столько, сколько комфортно. Если хотите построить системную практику и двигаться дальше, загляните в мои платные программы: «Путь здоровья» для начинающих с детальными объяснениями и «Йога в тебе» для тех, кто готов к более мощным нагрузкам. Ссылки в описании – начните свою трансформацию уже сегодня! 🔥💪 Программы и курсы для вашего развития: ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" ✅ Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Если вам хочется сказать Елене "спасибо" это можно сделать тут: Благодарим! Следите за новостями Арт Йогаматик, подписывайтесь на нас в Telegram: Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.