ТОП 5 ФАКТОВ ПРО КЛЕТЧАТКУ: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЕСТЬ ЕЁ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Сегодня я расскажу о клетчатке: из чего она состоит, как её правильно есть и почему она так важна для вашего здоровья. Вы узнаете, как клетчатка влияет на микробиом, в каких дозах её употреблять и что важно учитывать при выборе. Также поделюсь своим экспериментом с клетчаткой и расскажу, как её можно употреблять детям и во время диет. Погружаемся в науку легко и просто! 00:00 - Вступление 00:49 - Дизайн клетчатки 02:13 - Разнообразие «узоров» 02:41 - Компоненты клетчатки 02:47 - Обработанные семена 05:02 - Пребиотические волокна 05:55 - Тестирование ингредиентов 07:03 - Употребление клетчатки 08:57 - Выбор клетчатки 09:42 - Финал 🔗 Полезные ссылки: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #очисткаорганизма ТОП 5 ФАКТОВ ПРО КЛЕТЧАТКУ: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ЕСТЬ ЕЁ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?