Удары голыми кулаками / Как ставить кисть на боксерском мешке

Как бить голыми кулаками / Постановка удара на боксерском мешке Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, рассказал как бить голыми кулаками и не травмировать руки ___________________________________________________________ #постановкаудара