30 мин Укрепляем МЫШЦЫ СПИНЫ💪С гантелями и без гантелей (стоя и лежа - 20 упражнений)
Фитнес с GoodLooker
00:00 - Вступление 00:16 - Раунд 1: Без гантелей и с гантелями (стоя) 06:48 - Отдых (45 секунд) 07:32 - Раунд 2: Повторяем первый раунд 14:04 - Отдых (45 секунд) 14:48 - Раунд 3: Без гантелей и с гантелями (лежа) 21:20 - Отдых (45 секунд) 22:05 - Раунд 4: Повторяем третий раунд 28:40 - Заминка 🎵 Музыка: There&a Heatwave - Siine; Don&Go - Hallman; Durty - Vivera; Dream Away (Sum Wave Remix) - Consolate; Better on the Weekend - Russell Vista; Start Again - Kata; Coming To Get You - Lvly; Close to U - Katnip; Tequila Shawty - BLAEKER; Find Myself - CLNGR
8:45
