Хатха-йога для начинающих | йога на всё тело | динамичная практика | виньяса йога 35 минут

Хатха-йога для начинающих | йога на всё тело | динамичная практика | виньяса йога 35 минут Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих начального уровня. Это динамичная практика, но динамика мягкая и с использование простых базовых асан (поз йоги). Данное занятие направлено на комплексную проработку всего тела из положения стоя и сидя, лежа. Комплекс включает в себя разминку, асаны на укрепление и вытяжение рук, ног, спины и релаксацию в позе бабочки лежа в конце🙏🏼 Для практики потребуется коврик для йоги🧘🏼‍♀️  Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔 Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨ За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽 Продуктивной практики 🙏🏼  ❗️ссылки на другие соц сети⤵️ _________________________________________ 🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ 🟢делимобиль refc6aqt (1000 бонусов/рублей новым пользователям) 🟣ситидрайв  cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки)  _________________________________________ Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨ _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:  Сбер - 4276 3801 5043 3378  Тинькофф - 2200700746354652   Марина Альбертовна К. 🤍 _________________________________________ ✅Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по хатха-йоге в Яндекс.Телемост🔆...