ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ? ПОЛНЫЙ ГИД ЗДОРОВОГО ПРАЗДНИКА!

Новый год — время вкусной еды и радости! Но как сделать праздничный стол не только вкусным, но и полезным для здоровья и микробиома? Сегодня я расскажу, какие продукты обязательно должны быть на новогоднем столе, чтобы вы встретили год в отличном самочувствии. 00:00 - Вступление 00:35 - Фрукты , ягоды 01:01 - Квашеная капуста 01:42 - Орехи, семена 02:10 - Омега-3 02:44 - Грибы 03:18 - Овощи 03:42 - Группы продуктов на столе 03:47 - Пробиотические продукты 03:57 - Пребиотические продукты 04:13 - Клетчатка 04:27 - Натуральное сладкое 05:00 - Что важно сделать? 05:38 - Финал 🔗 Полезные ссылки: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #очисткаорганизма ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ? ПОЛНЫЙ ГИД ЗДОРОВОГО ПРАЗДНИКА!