Увеличиваем силу нашего удара на упражнениях с медболом и степом | большой теннис

в этом видео вы найдете: ✅ упражнение для увеличения силы при выбивающих ударах ✅ упражнение для того чтоб вложить всю массу нашего тела в закрытой стойке ✅ упражнение для контратакующего приема На новогоднем интенсиве (3-12 января) будет 20+ подобных упражнений.