Разминка для танцев: как правильно разминать плечи.

👉🏻Хочешь ускорить прогресс и научиться управлять своим телом? Приглашаю на легендарный интенсив живой «Анти-дерево» в новом 5 дневном формате🪵 ❇️ Дата 3-7 января. С 19.00-22.00. ❇️ Место: г Москва, м Бауманская, улДобросдободская д 3, 5 подъезд, 3 этаж. 🤔ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО? Тело - наш единственный инструмент. Базовая техника, хореография, импровизация - все они строятся на умении управлять телом. Подготовленное тело = крутые результаты. ❇️ ПРОГРАММА * Ежедневные тренировки по 3 часа в течении 5 дней * Комплекс на развития 4 типов изоляции * Постановка пластики тела и рук * Растяжка мышц спины, рук, кистей, ног и тд. * Управления напряжением и расслаблением мышц * Снятие мышечных зажимов * Блок равновесие и баланс * Добавление объема и свободы в танец * Развитие телесного внимания * Блок психофизики, которого нет на обычных тренировках, но который сильно продвигает вперед 🔰КОМУ МОЖНО НА ИНТЕНСИВ Подходит и начинающим, и продолжающим танцорам. Даже новички смогут освоить программу. Внутри группы разделение на подгруппы по уровню. Можно с запущенной физической формой и отсутствием растяжки. Стиль танца и стаж значения не имеют. Упражнения универсальные. Всего 40 мест. 🔆Для брони и полной информации пиши в личку @dragon_moscow «хочу на курс» АНТИДЕРЕВО - САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ТАНЦОРА КУРС