Как победить ЗИМНЮЮ ХАНДРУ с помощью питания? Продукты для ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Сезонная депрессия может настигнуть вас как осенью, так и зимой. Но зимняя хандра — это не приговор! В этом видео мы обсудим, как правильное питание может помочь вам поднять настроение и улучшить самочувствие в холодные месяцы. Узнайте о полезных продуктах, таких как хурма и жирная рыба, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Мы опираемся на научно подтверждённые данные, чтобы вы могли сделать осознанный выбор! Не забудьте подписаться на канал и делиться своими находками в комментариях! 0:00 - В этом видео 0:43 - Продукт №1 1:24 - Продукт №2 1:44 - Продукт №3 2:18 - Продукт №4 2:53 - Продукт №5 3:30 - Продукт №6 4:15 - Продукт №7 4:44 - Как закрыть дефицит витамина? #mygenetics