ЕМ И НЕ НАЕДАЮСЬ | ИНСТРУКЦИЯ ПО НАСЫЩЕНИЮ БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЙ

Невозможно дать один универсальный рецепт для всех, как насыщаться полноценно и не переедать. Но вы можете проанализировать, что вы не учитываете и попробовать внести небольшие корректировки в свой образ жизни и баланс пищи.  В видео рассказываю, на что важно обратить внимание, когда нет насыщения от еды