Как мысли влияют на жизнь. Введение в КПТ | Евгений Овчинников

В этом видео вы узнаете, как ваши мысли и убеждения оказывают влияние на вашу жизнь, через эмоции и поведение. Познакомитесь с базовыми понятиями когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ, КБТ, CBT), такими как: автоматические мысли, промежуточные убеждения, глубинные убеждения.