Как развить концентрацию за 5 минут в день | Тренировка внимания

Концентрация внимания — ключевой навык для онлайн-студентов. В этом видео расскажем о простых упражнениях из майнд-фитнеса, которые помогут улучшить концентрацию всего за 5 минут в день. Узнайте, как пальчиковая гимнастика и устный счет помогут "прокачать" мозг и улучшить учебные результаты. Видео сделано совместно с Анастасия Жолобова, майнд-фитнес тренер.