Как перестать быть жертвой: 5 шагов

В видео приводится 5 шагов - конкретных действий, которые помогут преодолеть состояние жертвы, если человек осознает, что это состояние, а не объективная реальность. Статьи можно найти в моем профиле по названиям: - Почему жертва не выходит из абьюзивных отношений и что делать? - Черта, которая есть у всех жертв абьюза - Как выйти из треугольника Карпмана Таймкод: 0:00 - чего в этом видео не будет 0:40 - 1 шаг - найти в себе тираническую фигуру 02:03 - 2 шаг - увидеть как мы играем в треугольник 04:55 - 3 шаг - взрастить в себе хорошего родителя 07:45 - 4 шаг - вести дневник состояний 09:23 - 5 шаг - написать себе письмо и не действовать из Жертвы 10:57 - заключение