Почему болит спина? Неочевидная причина возникновения боли

Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Сегодняшний выпуск я хочу посвятить хронической боли в теле и причинах её возникновения. Разберемся, с чем связаны проявления и интенсивность боли, и как наш мозг влияет на возникновение болевых ощущений в теле. 00:00 - Вступление 00:56 - От чего зависит уровень боли? Нейрофизиология боли. 01:55 - Как появляется боль и почему она не всегда зависит от повреждения тканей в организме? 04:58 - Самый эффективный инструмент для самоисцеления 06:16 - Нужно ли принимать обезболивающие препараты? 07:58 - Стратегия работы с болью 09:28 - Изменения в суставах и дисках возможны без болевого синдрома 10:53 - По симптомам можно определить, с чем связана боль и как помочь в этой ситуации 12:03 - С чем работаю я в своей практике? 12:38 - Новый видеоурок для тех, кто боится заниматься физической активностью 13:11 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #ровнаяспина