237. Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега (часть 2)
Академия марафона | Клуб любителей бега
У нас в гостях Леонид Швецов – экс-рекордсмен России в марафонском беге, двукратный участник Олимпийских Игр, рекордсмен ультрамарафона The Comrades, автор книг и основатель собственной школы бега. Из выпуска ты узнаешь: - Как определилось стайерское будущее Леонида - В каких кроссовках устанавливал рекорды и выигрывал Comrades - Как появился термин «Естественный бег» и что он означает - Почему нулевой перепад между пяткой и носком в беговой обуви – супер, а слишком высокая амортизация – зло - И что нужно делать, чтобы бегать долго и без травм.
23:25
![Валерий Учеваткин | 200 км за сутки на первый разряд | беседа о суточном беге [29.04.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6639fe640357f923a7fcf50a_663a041d93a087206a6d1641/smart_crop_516x290)
![Артём Лобач | Про победу на White Bride Ultra, бег в горах и тренировки у Митяева [08.10.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67123b4094f48e0c0a130bc3_67124411ee24cb70702140e2/smart_crop_516x290)
![Николай Зотов | Про массаж, остеопатию, восстановление бегунов и саппорт на забегах [26.10.2024]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_67cc03b60bdfe70f7a1fa613_67cc1347a875193d913dd9da/smart_crop_516x290)
