Освободиться от чувства вины. Как?

Чувство вины - одна из самых сложных и противоречивых эмоций, с которыми нам приходится сталкиваться в жизни. С одной стороны, оно может выступать в качестве нашего внутреннего компаса, побуждая нас к исправлению ошибок и более ответственному поведению. Но с другой стороны, неконтролируемое чувство вины может стать грузом. Какие выгоды, опасности и как справиться с чувством вины, рассказываю в этом видео.