ДОБАВЛЯЕМ КЛЕТЧАТКУ / НАДОЕЛИ ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ! ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ЛЕТОМ

📽 Лето - идеальное время для добавления овощей и зелени. Все об этом знают. Лето подходит к концу, давайте проанализируем, добавили вы овощи и зелень в свой рацион? Скорее всего, да. Огурцы и помидоры. Но правда жизни заключается в том, что огурцы и помидоры практически не содержат клетчатку. Что делать? В видео рассказываю о 3 простых способах добавления клетчатки из овощей и зелени. Приветствую вас на своем канале "Территория ЗОЖ для прекрасных Леди" Меня зовут Наталья Зайнеева! 🌼 Путь к красоте и здоровью лежит через обретение баланса между телом, разумом и эмоциональным состоянием женщины. Это захватывающее приключение через настройку питания, посильные физические нагрузки и снятие мышечных блоков. #завтракдляснижениявеса #здоровыйзавтрак #незавтракаю #питаниеженщин40+ #рацион 🍒 Подписывайтесь на мой канал "Территория ЗОЖ для прекрасных Леди" Здесь вы найдете только полезные советы, научно обоснованные и практикоприменимые инструкции и методики по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя превосходно и как можно надолго оставаться молодыми. 🌺 Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #сбалансированноепитание