Взломали похудение. Павел Баранов, эндокринолог

Можно ли похудеть на диете? Что можно есть при похудении? Здоровое питание и тренировки - лучшее средство для похудения? Какие основные ошибки совершают люди, которые хотят сбросить вес? Обсудили с эндокринологом Павлом Барановым Таймкоды: 00:00 – Интро 01:13 – Павел Баранов 01:16 – Можно ли похудеть на диете? 04:17 – Можно ли похудеть на интервальном голодании? 05:42 – На сколько кг в месяц можно худеть? 07:55 – Основные ошибки при похудении 10:05 – Как питаться, чтобы похудеть? 19:49 – Питание и тренировки для похудения 22:40 – Физическая активность для похудения 26:42 – Как похудеть после родов? Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: plan.ifeelgood.life #роды