Тревожность — это естественная реакция организма на стресс или опасность? Яков Маршак

Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб. Изучайте искусство Кундалини-йоги вместе с опытным учителем, йога помогает в работе с тревогой. Присоединяйтесь к нашему ежемесячному клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия. Тревожность — это естественная реакция организма на стресс или опасность. Каждый человек может столкнуться с тревожностью в той или иной степени. Контроль над тревожностью может зависеть от различных факторов, включая личностные особенности, ситуацию, поддержку окружающих и способы справляться со стрессом. Об этом в моем подкасте с доктором Маршаком 👇 ✨Я в социальных сетях: Мета запрещена в РФ* 🔔Подписывайтесь на мой канал