Болезненные менструации

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, специалист по ультразвуковой диагностике клиники «Лейб Медик» Галимова Зульфия Арсеновна рассказывает, как помочь себе при болезненной менструации. В организме вырабатываются гормоны — простагландины. При менструации эти гормоны стимулируют сильное сокращение матки, чтобы уменьшить кровопотерю. Возникают схваткообразные боли. Чтобы в этот период женщина чувствовала себя более комфортно и не страдала от болей, существуют разные способы их устранения. Самые популярные немедикаментозные методы: — тепло на нижнюю часть живота; — расслабленное состояние в эти дни; — горячий душ; — йога, специальная дыхательная гимнастика; — диета — отказ от вредных жиров, сахара; — применение различных добавок — макро и микроэлементов — витамин D, магний В6, витамин Е; — игло и рефлексотерапия; — консультация психолога. Медикаментозная терапия: — нестероидные, противовоспалительные препараты — «Ибупрофен», «Нимесил»; — гормональные средства. Это могут быть комбинированные оральные контрацептивы, влагалищные кольца, пластыри. Подбираются врачом индивидуально после тщательно собранного анамнеза.