Как ДОЖИТЬ до 100 лет? / 3 упражнения от восточных долгожителей

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Длинная жизнь — об этом мечтают многие. И как показывает практика секрет долголетия не в генетике, а в образе жизни. Давайте возьмем советы долгожителей из Японии и сделаем 3 упражнения для здоровья. Как сохранить здоровье? Как дожить до 100 лет? В чем секреты долгой жизни? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Какое упражнение понравилось вам больше? Напишите в комментариях! #жизнь