Как убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ навсегда: ТОП-3 упражнения от холки, чем опасен вдовий горбик, зона риска

Холка на шее или, как ее еще называют со времен средневековья «вдовий горб» – это жировое отложение в области шейно-грудного перехода (от шестого шейного до 2 грудного позвонка). Чаще всего наблюдается у женщин. Стали замечать, что растет вдовий горбик на шее? Не знаете, как убрать холку на шее и какие причины ее образования? В этом выпуске я, Жан Шоломицкий, врач невролог и остеопат расскажу: - что такое вдовий горб; - причины образования холки на шее; - как убрать холку на шее; - какие повседневные действия приводят к образованию холки; - покажу 3 эффективных упражнения от холки на шее и многое другое. Вдовий горб — это не только косметический дефект, со временем он может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Самой большой проблемой может стать нарушение кровообращения в шейном отделе и, как следствие, в мозге. Появляется хроническая усталость, головные боли, может повышаться давление, со временем развивается бессонница. Лучше всего бороться с холкой в самом начале ее образования, потом это сделать уже сложнее. При борьбе с холкой хорошо помогает тейпирование и упражнения, направленные на осанку. Остеопатическое лечение в этом случае будет направлено на работу с позвоночником, восстановление циркуляции крови и лимфы, на внутренние органы (если дело в них). Немаловажно профилактировать этот дефект. Не забывайте делать гимнастику для шеи, правильно оборудовать рабочее место и следить за осанкой. ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ слово «ТЕЙП», если хотите, чтобы я снял выпуск...