Фрагмент лекции \"Ритмы и циклы. Энергетические каналы тела\"

Цигун и энергетические законы, управляющие жизнью человека. Сейчас всё больше людей начинают понимать, что нужно больше самостоятельно уметь улучшать свое физическое состояние, а не полагаться во всём на врачей и таблетки. Но нас с детства как-то не сильно этому учили. И уже во взрослой жизни этим полузабытым наставлениям и отрывочным знаниям о режиме дня, необходимости зарядки и правильном образе жизни не придавалось важного значения. До тех пор, пока человек не растрачивал свое здоровье. Тогда болезнь заставляла человека следить за питанием, за режимом дня, за отдыхом и физической нагрузкой. Так или иначе, успех любого лечения и выздоровления полностью зависит от правильной диеты и создания благоприятных условий для быстрейшего выздоровления. Благоприятные условия – это подходящий климат, определенное питание, распорядок дня, где отход ко сну достаточно ранний, полноценный сон и ранний подъем, прогулки, приятные впечатления, процедуры, снимающие нервное напряжение: массажи, ЛФК, посильные и целенаправленные нагрузки, плавание, танцы, развлечения. Ничего не поменялось за много десятков лет в комплексном подходе качественного поддержания здоровья. Даже когда не было современных лекарств, антибиотиков, доктора лечили в первую очередь, сменой климата, питанием, режимом дня и приятными впечатлениями. Вспомните, как лечили туберкулез до появления современных сильнодействующих препаратов. И много людей выздоравливало. Или проблемы с ЖКТ в санаториях с минеральными...