Фатальные ошибки при переходе на интуитивное и осознанное питание

Этот урок просто необходим, потому что я продолжаю наблюдать всё те же ошибки у людей, которые вроде бы разобрались с питанием, кто-то даже сильно улучшил отношения с едой, но что-то всё равно не получается. Обсудили: - Цель и задачи Интуитивного питания - Чем Осознанное питание отличается от интуитивного - Какие ошибки допускают люди при переходе на Интуитивное питание - Почему Осознанное питание может не работать - Роль навыков эмоциональной регуляции в пищевом поведении - Как правильно оценивать пищевое поведение - Ответы на вопросы