КАК НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ. Психолог Артём Скобёлкин в программе \"Непсихи\"

Я не умею отдыхать! Что со мной не так?» - в последнее время это популярный вопрос психологам. Почему важно уметь отдыхать, как отдыхать правильно и не корить себя за безделье или чрезмерное перенапряжение даже в выходные дни? В преддверии сезона летних отпусков обсудим эту тему с психологом Артёмом Скобёлкиным в программе "Непсихи" на телеканале "ДевяткаТВ". Благодарю за просмотр! Буду рад вашей подписке на канал.