10:02 Секреты Русского Спецназа Вадим Старов мастер-класс не только для борцов. Удушающие и болевые приемы уличной Самообороны. 2023-11-24 21:23
9:30 Система "МАЯТНИК" русского рукопашного боя Вадима Старова. Базовые упражнения и элементы. 2022-11-15 11:29
15:05 Как правильно тренировать самооборону? Законченность действий, что ты за зверь? 2022-12-17 17:39
4:06 Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class 2024-11-25 16:59
4:52 Вадим Старов "Биомеханические основы" выведение из равновесия и болевого контроля! 2024-12-01 05:23
5:38 Подводящее упражнение телом для того чтобы научиться уворачиваться от ударов даже в самых неудобных положениях.... 2024-01-31 11:59
55:08 Общая и специальная физическая подготовка с элементами ушу. Для начинающих всех возрастов. Тренировка правильной техники ходьбы 2022-10-24 07:18
9:30 Система "МАЯТНИК" русского рукопашного боя Вадима Старова. Базовые упражнения и элементы. 2024-12-01 03:06
4:06 Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class 2024-09-02 08:49
2:36 Курс Вадима Старова Ножевой бой Система Спецназ. Базовые элементы Зимний тренинг с боевыми ножами. 2025-02-19 10:52
15:45
