9:30 Система "МАЯТНИК" русского рукопашного боя Вадима Старова. Базовые упражнения и элементы. 2024-12-01 03:06
4:06 Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class 2024-09-02 08:49
4:52 Вадим Старов "Биомеханические основы" выведение из равновесия и болевого контроля! 2024-12-01 05:23
12:59 Потенция. Упражнения Кегеля. Здоровье органов малого таза. Приседания для здоровья. 2024-08-31 09:30
10:02 Секреты Русского Спецназа Вадим Старов мастер-класс не только для борцов. Удушающие и болевые приемы уличной Самообороны. 2023-11-24 21:23
9:30 Система "МАЯТНИК" русского рукопашного боя Вадима Старова. Базовые упражнения и элементы. 2022-11-15 11:29
15:05 Как правильно тренировать самооборону? Законченность действий, что ты за зверь? 2022-12-17 17:39
55:08 Общая и специальная физическая подготовка с элементами ушу. Для начинающих всех возрастов. Тренировка правильной техники ходьбы 2022-10-24 07:18
2:36 Курс Вадима Старова Ножевой бой Система Спецназ. Базовые элементы Зимний тренинг с боевыми ножами. 2025-02-19 10:52
4:06 Специальные беговые упражнения для совершенствования техники бега | World Class 2024-11-25 16:59
2:18:19 Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007) 2025-12-25 15:40
2:46:48 Миссия невыполнима: Смертельная расплата | Mission: Impossible - Dead Reckoning (2023) 2026-01-23 18:43
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
10:11
