ТЫ ВРЕДИШЬ РЕБЕНКУ! Самые ОПАСНЫЕ упражнения во время беременности

В этом видео-ролике обсудим самые опасные упражнения во время беременности. Поговорим про нормы физической активности и узнаем каким видам спорта и в каком количестве лучше отдавать свое предпочтение Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 00:00 - начало 01:20 - плюсы физической активности во время беременности 06:10 - сколько нужно заниматься спортом во время беременности07:30 - можно ли заниматься профессиональным спортом 09:10 - запрещенные физические активности во время беременности 10:31 - Когда нельзя заниматься спортом 11:28 - Когда нужно остановить тренировку 13:48 - Каким спортом можно заниматься во время беременности21:08 - силовые нагрузки во время беременности 23:56 - рекомендации для занятий в зале беременным Источники