Как перестать есть сладкое?

Я рада вас приветствовать на канале Клиника Фомина, с вами Денисова Татьяна Николаевна врач - эндокринолог - диетолог сети «Клиника Фомина». В этом видео мы поговорим о тяге к углеводам и зависимости от сахара. Если вы не знаете, что делать? Как перестать есть сладкое? Как перестать есть мучное? Как избавиться от тяги к углеводам? Мои советы помогут вам отказаться от сладкого навсегда. Как перестать есть вредную еду и победить зависимость от сладкого? Нужно просто следовать этим правилам. Некоторые люди, начав употреблять углеводы, не могут остановиться. Нас с рождения приучают к сахару – он содержится в детском питании, детей все время угощают конфетами и печеньем. В результате у организма развивается реальная зависимость от сахара. Если поддаваться тяге к сладкому, со временем она будет усиливаться. Организм может войти в состояние, когда будет постоянно требовать сахар. Что же делать на этом этапе?