Как начать бегать и правильно питаться без регистрации и СМС? | Подкаст о здоровье и спорте

В новом выпуске подкаста "Меленфильм" мы затронем сложную и неоднозначную тему. Как много волшебных диет и чудотворных упражнений предлагают испытать на себе различные интернет-эксперты... а чем мы хуже? И даже лучше, ведь мы не просим денег за наши дилетантские рассуждения, а просто делимся опытом. Поговорим о том, как держать себя в хорошей физической форме. Нам, конечно, далеко до экспертов из shorts&но мы попробуем. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите о своём опыте поддержания себя в форме.