Как научиться бить быстрее / 5 упражнений для скорости удара

Как научиться бить быстрее 5 упражнений для скорости удара Сегодня в нашей школе бокса, Артем Скотников, тренер по боксу БК TYLER покажет 5 упражнений для развития скорости удара и реакции в боксе. В уроке будут плиометрические упражнения для развития скорости ударов руками, а также упражнения со жгутом и медболом. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: