36:16 Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 2024-09-26 19:08
12:57 Много ешь, но не набираешь вес? Раскрываю фишки, как я набрала +7 кг мышечной массы без жира! 2023-08-18 09:49
37:06 Заработал 750 млн на жире! Бешеная сушка от Василия Смольного | Интервью с владельцем фитнес проекта 2025-02-03 23:10
4:56 Хочешь НАБРАТЬ 10 кг за МЕСЯЦ? Приготовил для тебя рацион питания на день. Ешь и набирай 2023-06-15 12:00
1:52:12 Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок 2023-10-06 14:00
11:43
