Творожная запеканка с тыквой и морковью. Без сахара! Без муки!

Творожная запеканка с тыквой и морковью. Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. КБЖУ на 100 гр: 132.50/ 8.80/ 5.03/ 13.95 Рецепт и приготовление:   Морковь – 150 г. Мускатная тыква. Мякоть тыквы – 100 г. Творог – 300 г. Йогурт – 2 столовые ложки. Яйцо – 2 шт. Сироп топинамбура (подсластитель). Овсяные хлопья – 3/4 стакана (70 г). Курага – 50 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития канала.