5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С МЕДБОЛОМ

🔥⁣Сегодня выполним 5 минутную интенсивную тренировку с медболлом. Попробуй мои другие тренировки: 10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT: Спасибо Вам большое! ⁣⁣⠀ Детали тренировки: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1.Время тренировки: 5 мин ⁣⁣⠀ 2.Время работы: 45 сек⁣⁣⠀ 3.Время отдыха: 15 сек ⁣⁣⠀ 4.Оборудование: Мебдолл 5.Уровень: Средний ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Упражнения: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1.Сгибание рук + приседания 2.Отжимание + пружинка 3.Махи 4.Трастеры 5.Берпи Стань лучше! ⁣⁣⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео. 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть. 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. #пресс#тренировкадома#похудение