Шаг и мат. Как жителям Ревды вести себя в гололед - рекомендации врача

- К нам бывает обращаются – месяц сидели дома после травмы – думали, что ничего серьезного, а там перелом, - говорит врач-стажер травматологического отделения Ревдинской городской больницы Виктория Новоселова. А ты сегодня поскользнулся? С конца октября в Ревде начался гололед, который в той или иной степени будет сопровождать нас всю зиму. Очередь на прием к травматологам пополнили горожане с ушибами и переломами. Как избежать падений? Первое, что советуют доктора – правильно подобрать обувь. Она должна быть удобной, без высокого каблука и иметь протектор. Второе – внимательно смотреть под ноги и выбирать пешеходные дорожки, посыпанные противогололедными средствами. Наконец, рекомендуется сменить стиль ходьбы. - Не носить сумки, допустим на одном плече, в одной руке, потому что это меняет центр равновесия и как раз может привести к падению. Шагать, если говорить про походку, то не быстрым, широким шагом, а все-таки спокойным и коротким, будто бы скользя надо это делать. И если падение происходит, надо пытаться сгруппироваться. Нельзя падать с опорой на конечности, потому что риск перелома очень высок, в идеале это на бок, - сказала Виктория Новоселова. При травме важно для себя понять – как болит? Если нестерпимо, при этом нарастает отек, то возможен перелом и нужно срочно отправляться в больницу. По будням с 8.00 до 15.00 часов обращайтесь в травматологический кабинет на первом этаж поликлиники. С острой травмой примут без очереди. После трех часов дня, а также по выходным...