36:30 Прокачка структуры тела используя короткие палочки. Аналогов проработки структуры тела нет. Полный обзор упражнений. 2024-05-12 11:59
18:01 Снова о спорах об эффективности стилей - продолжаю развенчивать мифы о преимуществах стилей 2023-03-23 12:00
6:21 Показываю, как научиться расслабляться с помощью еле заметных маятниковых движений 2023-10-22 09:59
4:08 Кто бы что ни говорил, но это одна из лучших форм защиты. Повторяем разбор техники "Скрещенные крылья". 2024-01-23 12:00
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
2:04:39 Человек-муравей и Оса: Квантомания | Ant-Man and the Wasp: Quantumania (2023) 2026-08-13 16:49
15:45
