Камни, как тренажер для тела. Узнайте, как развивать пластику, координацию и управлять инерцией для самообороны и боевых искусств.

Камни, которые умещаются в ладонь, очень хорошо использовать для развития целой серии навыков и физических качеств. Очень хорошо подготавливают тело для технических характеристик удара.