🔥 Причины выгорания у молодых родителей: как построить карьеру с малышом на руках?

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога 00:02 вы чувствуете, что не вывозите? 00:40 бизнес-психолог поможет тем, кто строит карьеру 00:51 эмоциональное выгорание молодых родителей  01:21 несбалансированный график жизни 02:07 отстаньте от себя! хватит перфекционизма 02:55 недостаток признания и поддержки  03:40 эмоциональное выгорание бьет по здоровью  04:02 чек-лист по выгоранию 05:25 сколько да? 05:41 не стесняйтесь просить помощь, когда тяжело  06:06 где найти силы?  Вы чувствуете, что ваша жизнь выходит из-под контроля? Не успеваете делать все, что нужно, и не можете удовлетворить потребности всех, кто от вас зависит? Что вы постоянно находитесь под давлением и не знаете, как снять напряжение? Если да, то вы, скорее всего, испытываете стресс. И это может привести к эмоциональному выгоранию - состоянию, когда вы чувствуете себя истощенным, разочарованным и неспособным справляться со своими обязанностями. Эмоциональное выгорание - это серьезная проблема, которая может нанести вред вашему здоровью, настроению и отношениям. Особенно часто она встречается у молодых родителей, которые делают карьеру. Они сталкиваются с множеством требований и ожиданий, которые трудно совместить и удовлетворить. Как понять, что вы уже не вывозите? Какие сигнальные огни надо не пропустить? Как предотвратить или преодолеть эмоциональное выгорание? На эти и другие вопросы вам поможет ответить Станислав Самбурский - клинический психолог и бизнес-психолог. Он работает с людьми...