Спазм сосудов мозга, ухудшается память? Анализ упражнений. Как укрепить мозг?

Предлагаю анализ упражнений для развития мозга и памяти. Необходимо не только улучшать координацию движений пальцев рук, не только стараться запоминать информацию, но и стимулировать мозговое кровообращение. В этом помогут специальные упражнения для мышц шеи и головы, от которых зависит работа сосудов мозга.