Физуха бойца на турниках/Сила,скорость и выносливость бойца,борца/ОФП и СФП бойца,борца/Тренировка по Селуянову/Тренировка со своим весом.

Данный комплекс был придуман лабораторией В.Н.Селуянова, а мною лишь немножечко подкорректирован и изменен под данную ситуацию. Очень крутой и рабочий комплекс, хорошо повышает выносливость бойца, а так же увеличивает взрывные качества. Сам использую и даю своим ребятам. Можно использовать как в межсезонке так и перед соревнованиями. Если вы пробовали его ,скажите как вам?