17:43 Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние обьемы во всем теле (кардиотренировка без прыжков) 2023-09-26 18:06
6:29 Рассказал, как убрать дряблую кожу на руках / Подтягиваем дряблые руки в домашних условиях 2024-09-13 13:26
11:08 Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса 2024-04-22 03:09
6:04 Убрать «Крылья» Как сделать Руки Стройнее за 7 дней 😇 Упражнение с БУТЫЛКОЙ от Дряблости РУК! 2022-01-11 08:10
4:55 Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 2024-06-04 08:54
7:42 Делай 2 МИНУТЫ в день для худого живота, тонкой талии и укрепления мышц тазового дна 2025-07-16 14:43
6:01 КАК Я УБРАЛА ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И Обвисшие БОКА ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 5 кг за 1 МЕСЯЦ в 57+ Лет КУШАЮ ВСЕ а Вес Снижается,Живот и Бока Стали меньше 2023-01-14 14:01
3:57 «Делай упражнения, и огромный живот начнет уходить даже у 70-летних женщин». Бубновский наглядно показал примеры своих советов 2023-12-30 16:27
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
11:25 Убираем дряблость рук и подмышек: тренировка стоя без гантелей на 10 минут (15 упражнений без повторов) 2022-08-05 09:03
4:36 СУПЕР упражнение, которое подтягивает кожу и убирает живот! / Делай дома каждый день! 2025-12-05 02:55
5:17 Как же я раньше жил без этого упражнения! Начал выполнять его и исчезли зажимы и спазмы в мышцах, выровнялась осанка 2024-05-15 12:51
17:43
