Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу

Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу Подписывайтесь на мой Telegram канал — Этот подкаст особенный для меня, потому что я предприниматель, и конфликт между достижением целей и жизненным балансом - велик. Как добиваться результата оставаясь при этом счастливым? Как испытывать меньше стресса, если вдруг потерпел неудачу? Где брать силы справляться с жизненными вызовами? И самое главное, как научить свой внутренний голос разговаривать с собой по дружески, с любовью и заботой, а не быть самому себе врагом... Сегодня в гостях мой наставник, Алексей Владовский - преподаватель йоги, психолог, автор уникальных йога-семинаров, музыкант. За плечами Алексея больше 10 лет практики, 50+ уникальных семинаров по всей стране, создал курс персональной поддержки "Ключ к себе". Рад поделиться с вами самыми актуальными темами, которые мы успели обсудить: - Почему мы откладываем жизнь на потом? - Что такое успех - Как справляться с тревожностью? - Градация счастья и границы удовольствия Мы поговорим о смыслах, идеях и чему посвятить эту жизнь... Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с интересными гостями. Рад вашей поддержке! Поделитесь этим выпуском с друзьями в соц. сетях Таймкоды: 0:00:00 — тизер 0:01:31 — приветствие Алексея Владовски 0:01:54 — Алексей рассказывает о себе 0:03:52 — как не стрессовать при постановке целей в такое турбулентное время 0:06:34 — как ставить цели, которые от сердца и...